心を静める– category –

「最近ついていない気がする」「何をやってもうまくいかない」 そんなとき、「もっと感謝しなきゃ」「前向きにならなきゃ」と、自分を奮い立たせようとしていませんか。 無理に感謝しようとして、感謝できないと感じてしまうこともあるかもしれません。 で...

「開運グッズを買ったのに変化がない」「神社に行っても、特別なことが起きない」 そんなふうに感じたことはありませんか。 実はそれは、あなたが間違っているからでも、運がないからでもありません。ただひとつ、順番が違っているだけなのです。 運が上が...

人生において私たちは、幾度となく選択を迫られます。仕事、人間関係、進路、暮らし方……そのどれもが、未来の自分を形作っていく大切な分岐点です。 しかし、そんな時つい選んでしまいがちな選択があります。それが「安い」と「易い」という2つのやすさ。 ...

「能ある鷹は爪を隠す」。このことわざから、あなたは何を感じますか？表面的な力強さよりも、静かにそこにいる存在にこそ、本質的な力が宿っている。そう気づいたことが、私自身の人生の転機でした。 現代は、SNSや肩書、見せかけの「わかりやすさ」が重...

「もう辞めよう」「この道で行こう」 そう決めたはずなのに、しばらくすると、 「でも、本当に大丈夫だろうか」「やっぱり間違っていたかもしれない」 そんな思いが、静かに戻ってくる。 そして多くの人は、ぶれる自分を責めてしまいます。 でも最初にお伝...

私たちは「怒り」「悲しみ」「緊張」など、さまざまな感情を日々体験しています。ですが、その感情が私たちの身体にどう影響しているのか、深く考えたことはありますか？ 実は、感情と身体は関連性があります。 日本では陰陽五行や神道的な身体観において...

「捨てる神あれば拾う神あり」ということわざがあります。ただの慰めのようにも感じる人もいると思います。しかし人生の中で本当に深く傷ついた経験を持つ人にとって、この言葉は希望の光になることがあります。 この記事では、10年以上デザイン業界で働い...

「未来を変えたい」「もっと成長したい」と思う時、私たちはつい「願い」や「目標」を立てることに意識が向きがちです。でも実は「誰と一緒にいるか」が、未来をつくる最大のカギになるのです。 これは、私自身が人生を振り返って心から実感していることで...

「新しい自分になりたい」「このままではいけない」。そう強く願い、変わろうと決意し、努力を重ねているにも関わらず、なかなか望む変化を実感できずに、もどかしい思いを抱えている方はいらっしゃいませんか？ 一生懸命に取り組んでも思うような成果が出...

私たちは時に、自分自身に対して強い不満を抱くことがあります。 「なんでこんな体で生まれたんだろう。」 「どうして自分はこうなの。」 「なんで自分ばかり嫌な目に合わなきゃいけないの。」 こうした思いが積み重なると、やがて自己否定へと変わり、自...