理想を叶える魂の磨き方｜変わりたいを形にする方法

「変わりたい」と口にする人は多いものです。
でも、ただ「変わりたい」と思っているだけでは、その気持ちは現実になりません。

大切なのは、変わりたいと思った瞬間に、具体的な行動を起こすことです。

考えているだけでは何も変わりません。
行動があってこそ、変化は現実のものになるのです。

変わることの本質

そもそも、変わるとはどういうことなのでしょうか。
辞書で調べてみると「ある状態から他の状態に移る」とあります。

つまり、今のままでいる限り、変わることはできません。
当たり前のことですが、焦ったり余裕がないと、このシンプルな答えすら見えなくなることがあります。

憧れや希望を抱いているだけでは現実は変わりません。
変化は行動を通じて初めて実現します。

とはいえ、人は変化を恐れるものです。
それは、未知への不安や失敗への恐れが原因です。

でも、ちょっと考えてみてください。
「変わりたいのに、変わりたくない」と感じるのは矛盾していますよね。

この場合は、心の準備がまだ整っていないだけです。

どのような選択をしたとしても、正解も不正解もありません。
だから、そもそも失敗なんていうものはありません。

大事なのは、自分に正直になること。
そして、自分と向き合う時間を持てたなら、それだけで変化は始まっているのです。

変化というと、大きな出来事をイメージしてしまいがちです。
それが「変わること」を難しく感じさせているかもしれません。

でも、変わるとは劇的な何かが起こるとかではなく、小さな行動の積み重ねです。

たとえば、毎朝10分だけ勉強をする。
それだけでも十分な変化です。

「継続する」ということができたなら、それはとても大きなこと。
小さな一歩が積み重なれば、やがて大きな違いを生み出します。

変化とは、種まきのようなもの。
植物が育つように、少しづつ少しづつ時間をかけて、実りを得るのです。

最初は難しく感じるかもしれませんが、行動を繰り返すうちに、それは習慣になります。
そして、習慣が新しい自分を作っていきます。

たとえば、運動を始めたいと思ったら、週に一度10分間の散歩から始めてみる。
それが習慣になったら、次にジョギングや筋トレを取り入れる、といった具合です。

無理をする必要はありません。

楽しみながら、自分のペースで進めていきましょう。
そして、一度決めたことはしっかり実行する。
それだけで十分です。

変わるためには、何を変えるべきなのかを考えることが大切です。
理想とする自分や目標を明確にすると、必要な行動が見えてきます。

例えば、自信を持ちたいなら、自分の得意なことを見つけて、それを伸ばす。
また、人間関係を良くしたいなら、感謝の気持ちを積極的に伝えることから始めるのも良いです。

難しく考えすぎず、一つずつ取り組むことがポイントです。

自分自身を見つめ直すことで、本当に必要なものや、手放すべきものが見えてくるはずです。

変わることは、難しいことではありません。
むしろ、新しい自分を見つける楽しい旅のようなものです。

一歩を踏み出し、小さな行動を続けていくうちに、気づけば違う景色が広がっていることでしょう。

未来の自分を作るのは、今日のあなたの行動です。
どんなに小さな一歩でも、新しい道を切り開く力があります。

行動とは無理して動くことではありません。
自分で考え、決断して進むことです。

だから、どのような選択を選んだとしても、次に繋がる新しい変化が起こるのです。

自分を磨くとは、そういうことです。
気づきがあり、行動し、振り返ったときに「頑張ったな」と思えたなら、それはあなたの魂が光り輝いた証となります。

「成長はしたいけど、どうしたらいいのかわからない・・・」個別セッションでお話ししましょう。

自分のペースで進むためのアドバイスをお届けしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。